🌸 Kalkulator Masa Subur & HPL
Hitung masa subur, hari ovulasi, dan estimasi HPL (Hari Perkiraan Lahir) berdasarkan siklus haid.
✓ Hasil Masa Subur
Cara Kerja Masa Subur
Ovulasi (pelepasan sel telur) umumnya terjadi 14 hari sebelum haid berikutnya. Pada siklus 28 hari, ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 dihitung dari HPHT.
Jendela Subur (Fertile Window)
Masa subur = 5 hari sebelum + hari ovulasi + 1 hari sesudah (total 7 hari). Sperma bisa hidup hingga 5 hari di rahim, sehingga peluang kehamilan lebih tinggi jika berhubungan sebelum ovulasi.
HPL — Hari Perkiraan Lahir
HPL dihitung dengan Rumus Naegele: HPHT + 7 hari, − 3 bulan, + 1 tahun (= 280 hari atau 40 minggu).
FAQ
Apakah akurat? Akurasi tergantung keteraturan siklus. Untuk siklus tidak teratur (PCOS, stres), kombinasikan dengan tes ovulasi (LH strip), pengukuran suhu basal (BBT), atau USG folikel.
Kapan tes kehamilan paling akurat? 7-14 hari setelah berhubungan saat masa subur, atau saat haid terlambat 1 minggu.